A lo largo de la vida atravesamos por diferentes momentos que nos hace pensar en las razones que tenemos para vivir, esto se presenta con más frecuencia en pacientes con dificultades en sus habilidades de afrontamiento y tolerancia al malestar, por ello cada vez que atiendo a un paciente le pido que me escriba sus razones para vivir y estas son algunas de las que han escrito, esto lo realizo con el fin de recopilar cada una de esas razones y crear un inventario el cual se pueda pasar a través de redes sociales, medios escritos o de voz a voz, con el objetivo de ayudar a personas que tengan dificultades para encontrar sus razones para vivir.
A continuación, algunas razones para vivir:
Tengo una responsabilidad y compromiso hacia mi familia.
Confío que puedo aprender a ajustarme o trabajar con mis problemas.
Confío que tengo control sobre mi vida y mi destino.
Creo que sólo Dios tiene derecho a terminar una vida.
Le tengo miedo a la muerte.
Quiero ver crecer a mis hijos.
La vida es lo único que tenemos y es mejor que nada.
Tengo planes futuros y los voy a llevar a cabo.
No importa cuán mal me sienta, sé que esto va a pasar.
Amo y disfruto a mi familia demasiado y no podría dejarlos.
Quiero ver a mi familia crecer y triunfar.
Tengo miedo que el método que use para suicidarme falle.
Quiero vivir todas las cosas que la vida tiene para ofrecer, y aún hay muchas experiencias que no he tenido y quisiera vivirlas.
No sería justo dejar a los niños para que otros los cuiden.
Amo la vida.
Estoy demasiado estable para quitarme la vida.
Mis creencias religiosas me lo prohíben.
El efecto en mis hijos puede ser dañino.
No quiero dejar a mi pareja sola
Podría herir demasiado a mi familia y no me gustaría que sufran.
Me preocupa lo que otros puedan pensar de mí.
Considero que moralmente está incorrecto.
Aún me quedan muchas cosas por hacer.
No quiero que alguien de mi familia o mi pareja se sienta culpable si me pasa algo.
Tengo la valentía de enfrentar la vida.
Le tengo miedo al acto de matarme (el dolor, la sangre, la violencia)
Sé que suicidarme realmente no va a lograr ni resolver nada.
Otras personas pensarán que soy débil y egoísta.
Quiero demostrarle a mi familia que soy capaz de todo.
No quisiera que las personas pensaran que no tenía control sobre mi vida.
No quisiera que mi familia se sintiera culpable después.
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